Personal Yoga

Auch wenn wir soziale Wesen sind und viel Stärke aus der Gemeinschaft ziehen können, ist es manchmal nötig, dass wir uns ganz auf uns selbst fokussieren. Dadurch können wir unsere innere Stimme besonders gut wahrnehmen und Kraft aus unserer ureigenen Quelle schöpfen. Von dieser Energie, Klarheit und Ausgeglichenheit profitierst nicht nur Du, sondern auch Dein direktes Umfeld unmittelbar.

Im Personal Yoga Training hast Du meine ungeteilte Aufmerksamkeit, in der ich meine Expertise individuell auf dich abstimmen kann. Wir arbeiten gemeinsam an Deinen persönlichen Zielen.

Anteile meiner Arbeit, die ich ganz auf Deine jeweiligen Bedürfnisse & Wünsche anpasse: Mobilisation, Körperkräftigung, Elemente aus der Yogatherapie und der Lehre des Ayurveda, Yoga Thai Massage, Meditation, Atemtechniken, Aromatherapie, Ernährungstipps, Achtsamkeit und Vieles mehr.

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