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Die Tatsache, dass inzwischen fast alle Krankenkassen Yogakurse bezuschussen, kommt nicht von ungefähr: der ganzheitliche Ansatz von Yoga wirkt sich direkt auf die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Menschen aus und kann nicht nur den Heilungsprozess unterstützen, sondern besonders auch physischen und psychischen Erkrankungen vorbeugen.

Der Erfolg eines Unternehmens hängt direkt vom Energielevel der Mitarbeiter ab. Fröhliche, ausgeglichene und gesunde Mitarbeiter sind motiviert, sprühen vor Kreativität und Energie, bringen gerne gute Leistungen und können auch stressige Phasen gut aushalten.

Meine Business-Yogakurse haben genau dieses Ziel: Deinen Angestellten einen Ausgleich auf körperlicher und mentaler Ebene zu bieten. Sie lernen einseitige Belastung gezielt zu regulieren, ihren Körper zu kräftigen und ihn somit widerstandsfähiger zu machen. Und sie erleben und erlernen Möglichkeiten, sich körperlich und geistig zu entspannen - was zu mehr Klarheit, erhöhter Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit führt.

Ich lege ein großes Augenmerk auf die Dynamik innerhalb der Gruppe, was ein „Wir-Gefühl“ entstehen lässt. Diese Verbundenheit bewirkt automatisch eine Verbesserung des Teamspirits und fördert das soziale Miteinander im Job enorm. 

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